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忐忑不安 [tǎn tè bù ān] ，含义：坐着也不是，站着也不是。 形容心情紧张，情绪不安。

坐立不安 [zuò lì bù ān] ，含义：使人神魂震惊。原指文辞优美，意境深远，使人感受极深，震动极大。后常形容使人十分惊骇紧张到极点。

动魄惊心 [dòng pò jīng xīn] ，含义：形容局促不安、紧张慌乱的样子。

急张拘诸 [jí zhāng jū zhū] ，含义：吓得连汗都不敢往外冒了。 形容紧张害怕到了极点。

汗不敢出 [hàn bù gǎn chū] ，含义：心急火燎。

心急如焚 [xīn jí rú fén] ，含义：形容烦躁不安，不知如何是好。 《楚辞·卜居》：“心烦意乱，不知所从。”

心烦意乱 [xīn fán yì luàn] ，含义：形容理屈词穷、无言答对，或紧张害怕得说不出话来。

张口结舌 [zhāng kǒu jié shé] ，含义：好像坐在插了针的毡子上。 形容心神不宁，坐立不安。

如坐针毡 [rú zuò zhēn zhān] ，含义：一谈到老虎，吓得脸色就变了。宋程颢、程颐《二程全书·遗书二上》：“真知与常知异。尝见一田夫曾被虎伤，有人说虎伤人，众莫不惊，独田夫色动异于众。” 后比喻一提到可怕的事物就感到恐怖。

谈虎色变 [tán hǔ sè biàn] ，含义：《汉书·王莽传下》：“省中相惊传，勒兵至郎署，皆拔刃张弩。” 后南朝梁袁昂用“剑拔弩张”形容书法雄健。今用“剑拔弩张”意同“拔刃张弩”，指形势紧张，一触即发。弩（nǔ）：古时利用机械力量射箭的弓。

剑拔弩张 [jiàn bá nǔ zhāng] ，含义：被弓箭吓怕了的鸟。比喻受过某种惊吓，遇到一点动静就非常害怕的人。《晋书·王鉴传》：“黩武之众易动，惊弓之鸟难安。”

惊弓之鸟 [jīng gōng zhī niǎo] ，含义：形容心情十分急切，急迫得不能再等待。

迫不及待 [pò bù jí dài] ，含义：汗毛都竖立起来。形容非常恐怖，或心情特别紧张害怕。

寒毛卓竖 [hán máo zhuó shù] ，含义：指受惊后心情还没有平静下来。

惊魂未定 [jīng hún wèi dìng] ，含义：局促：拘束。形容举止拘束，心中不安。

局促不安 [jú cù bù ān] ，含义：惴：忧愁、恐惧。 形容因害怕或担心而不安。

惴惴不安 [zhuì zhuì bù ān] ，含义：原指箭在弦上，张弓待发。 比喻事态发展到十分紧张的阶段，稍一触动就会立即爆发。

一触即发 [yī chù jí fā] ，含义：1.倒竖：尾端朝上直立。 汗毛、头发都竖起来。","2.比喻怒不可遏。","3.形容很害怕，很紧张。亦作“毛发皆竖”、“毛发尽竖”、“毛发为竖”。

毛发倒竖 [máo fā dǎo shù] ，含义：古代奏章中的套语。 表示臣子对皇帝的敬畏。后也用来形容十分小心谨慎、极为害怕不安的样子。

七上八下 [qī shàng bā xià] ，释义：也说一发千钧。千钧重量吊在一根头发丝上。比喻情况万分危急。唐韩愈《与孟尚书书》：“群儒区区修补，百孔千疮，随乱随失，其危如一发引千钧。” 钧：古时三十斤为一钧。

千钧一发 [qiān jūn yī fà] ，释义：公元383年，前秦苻坚出兵攻晋，前锋在安徽寿春洛涧被晋军打败。苻坚登寿春城瞭望，看到晋兵布阵严整，又望见八公山上的草木，以为都是晋兵，认为遇到了劲敌，因而感到害怕。后来就用草木皆兵形容神经过敏、疑神疑鬼的惊恐心理。

草木皆兵 [cǎo mù jiē bīng] ，释义：张皇：惊慌，慌张。 指在紧急的情况下，神气和面色紧张惊慌，失去常态。同“神色仓皇”。

神色张皇 [shén sè zhāng huáng] ，释义：原形容作品的文辞优美，意境深远，使人感受很深，震动很大。南朝梁钟嵘《诗品》卷上：“文温以丽，意悲而远，惊心动魄，可谓几乎一字千金。” 后形容使人感到十分惊险、紧张。

惊心动魄 [jīng xīn dòng pò] ，释义：危险的事情虽已过去，回想起来心里还有点后怕。 悸（jì）：因害怕而心跳。

心有余悸 [xīn yǒu yú jì] ，释义：形容非常害怕。

胆战心惊 [dǎn zhàn xīn jīng] ，释义：睁着眼睛，说不出话来。 形容神情紧张或很吃惊。同“瞪目结舌”。

瞪眼咋舌 [dèng yǎn zé shé] ，释义：惶：恐惧。内心害怕，十分不安。

惶恐不安 [huáng kǒng bù ān] ，释义：形容举动慌乱或没有办法应付。

手足无措 [shǒu zú wú cuò] ，释义：形容人碰到阴森或凄惨的景象时极端害怕的感觉。

毛骨悚然 [máo gǔ sǒng rán] ，释义：形容心慌意乱，没有主意。六神：道教指所谓主宰人体的心、肺、肝、肾、脾、胆等六脏的神灵。

六神无主 [liù shén wú zhǔ] ，释义：形容举止慌张，不稳重。

慌慌张张 [huāng huāng zhāng zhāng] ，释义：灵魂离开了躯壳，形容精神恍惚、心神不定。也形容惊恐万分。

魂不守舍 [hún bù shǒu shè] ，释义：看到某种严重的情况引起内心的震动。也作怵目惊心。

触目惊心 [chù mù jīng xīn] ，释义：非常害怕，脸色都变了。

大惊失色 [dà jīng shī sè] ，释义：心里乱得像一团乱麻。形容心里非常烦乱。

心乱如麻 [xīn luàn rú má] ，释义：形容做事慌张而没有条理，也形容惊慌失措。

手忙脚乱 [shǒu máng jiǎo luàn] ，释义：履：践、踩在上面。像走在薄冰上一样。比喻行事极为谨慎，存有戒心。

如履薄冰 [rú lǚ bó bīng] ，释义：忧愁的心情像火烧一样。形容非常忧虑焦急。《诗经·小雅·节南山》：“忧心如惔（tán，火烧）。” 三国魏曹植《释愁文》：“形容枯悴，忧心如焚。”

忧心忡忡 [yōu xīn chōng chōng] ，释义：形容恐惧得发抖或小心谨慎的样子。《诗经·小雅·小旻》：“战战兢兢，如临深渊，如履薄冰。” 战战：恐惧发抖的样子。兢兢：小心谨慎的样子。

战战兢兢 [zhàn zhàn jīng jīng] ，释义：好像放下了一副重担子。形容心情紧张后的轻松愉快。《穀梁传·昭公二十九年》：“昭公出奔，民如释重负。” 释：放下。重负：重担。

如释重负 [rú shì zhòng fù] ，释义：

拔刃张弩 [bá rèn zhāng nǔ] ，释义：不冷而发抖。形容非常恐惧。《史记·酷吏列传》：“是日皆报杀四百余人，其后郡中不寒而栗。” 栗：发抖。

不寒而栗 [bù hán ér lì] ，释义：没精打采。

无精打采 [wú jīng dǎ cǎi] ，释义：指战斗正在进行。 也形容军威盛大。金鼓：金属制的乐器和战鼓。古代作战时用它们发号令，壮军威。

金鼓齐鸣 [jīn gǔ qí míng] ，释义：因担心而手心出汗，形容心情极度紧张：杂技演员表演走钢丝，观众都替他～。 也说捏把汗。

捏一把汗 [niē yī bǎ hàn] ，释义：将八公山的草木视为敌人。形容心情极为紧张和恐惧。

八公草木 [bā gōng cǎo mù] ，释义：寒心：心中战粟；酸鼻：鼻子辛酸。形容心里害怕而又悲痛。

寒心酸鼻 [hán xīn suān bí] ，释义：见识少，学问不深（多用于自谦）。

才疏学浅 [cái shū xué qiǎn] ，释义：没有时间吃饭。 形容工作紧张、辛勤。

不遑暇食 [bù huáng xiá shí] ，释义：觉也不睡，饭也顾不上吃。比喻极其焦虑不安，或学习、工作极其紧张。

寝食俱废 [qǐn shí jù fèi] ，释义：1.形容声音特别响亮：～一声巨响。","2.形容声势浩大或事业伟大：～的伟业。

惊天动地 [jīng tiān dòng dì] ，释义：（～的）形容做事慌张忙乱。

慌手慌脚 [huāng shǒu huāng jiǎo] ，释义：形容极为慌张。

慌作一团 [huāng zuò yī tuán] ，释义：在紧急情况下并不紧张。

急处从宽 [jí chù cóng kuān] ，释义：像火烧眉毛那样的紧急，比喻非常紧迫的情况。

燃眉之急 [rán méi zhī jí] ，释义：形容事情紧急到了极点。

十万火急 [shí wàn huǒ jí] ，释义：比喻非常急迫：～眼下急。 这是～的事儿，别这么慢条斯理的。

东张西望 [dōng zhāng xī wàng] ，释义：也说矢在弦上。比喻情况紧急，为形势所迫不得不采取某种行动。常与“不可不发”“不得不发”连用。汉陈琳《为袁绍檄豫州》李善注：“琳谢罪曰：‘矢在弦上，不可不发。’”

箭在弦上 [jiàn zài xián shàng] ，释义：急促的呼吸还没有平稳下来。指还没有休息、恢复的时间。喘息：呼吸急促。

喘息未定 [chuǎn xī wèi dìng] ，释义：锣鼓点敲得很密，比喻正式或公开活动前的紧张的舆论准备。

紧锣密鼓 [jǐn luó mì gǔ] ，释义：形容内心高兴极了。

心花怒放 [xīn huā nù fàng] ，释义：欣喜：快乐；若：好像；狂：失去控制。形容高兴到了极点。

欣喜若狂 [xīn xǐ ruò kuáng] ，释义：不知道怎么办才好。形容面对突然情况，无法应付。《三国志·吴书·诸葛恪传》：“哀喜交并，不知所措。”

不知所措 [bù zhī suǒ cuò] ，释义：形容非常欢喜。

欢天喜地 [huān tiān xǐ dì] ，释义：各种各样的感触交织在一起。

百感交集 [bǎi gǎn jiāo jí] ，释义：澎湃：波涛冲击的声音。心里像浪潮翻腾。形容心情十分激动，不能平静。

心潮澎湃 [xīn cháo péng pài] ，释义：因感激而流泪。 形容感激异常（现多含讽刺意）。涕：眼泪。零：落下。

感激涕零 [gǎn jī tì líng] ，释义：迷信的人认为处境顺利是受到了天地神灵的保佑，因此要感谢天地。现在多用“谢天谢地”表示感激或庆幸：～，这场灾难总算过去了。只要他不再来找麻烦，我就～了。

谢天谢地 [xiè tiān xiè dì] ，释义：形容情绪、语调激动昂扬而充满正气。也说激昂慷慨。

慷慨激昂 [kāng kǎi jī áng] ，释义：感激别人的恩德（现多含讽刺意）。

感恩戴德 [gǎn ēn dài dé] ，释义：抑制不住自己的感情。

情不自禁 [qíng bù zì jīn] ，释义：心里急得像火烧一样，形容非常着急。也说心急如焚、心急如火。

心急火燎 [xīn jí huǒ liǎo] ，释义：指情急时说话不能正确用词表达或指说话随便。

口不择言 [kǒu bù zé yán] ，释义：比喻粗略地观察事物。也说走马看花。

走马观花 [zǒu mǎ guān huā] ，释义：比喻盼望得十分殷切。元王实甫《西厢记》第三本第二折：“望穿他盈盈秋水。” 穿：穿透。秋水：眼睛。

望穿秋水 [wàng chuān qiū shuǐ] ，释义：眼睛都要望穿了。形容盼望、想念的迫切。宋杨万里《晨炊横塘桥酒家小窗》诗：“饥望炊烟眼欲穿，可人最是一青帘。”

极目远眺 [jí mù yuǎn tiào] ，释义：向左右两边看：他走得很慢，～，像在寻找什么。

左顾右盼 [zuǒ gù yòu pàn] ，释义：《诗经·大雅·烝民》：“维仲山甫举之，爱莫助之。 ” 指有心帮助，但因力量不够或条件所限而做不到。

爱莫能助 [ài mò néng zhù] ，释义：心情十分高兴的样子似这雪，农夫每喜年丰乐乐陶陶，争如俺，神仙每玩瑶华散袒逍遥。 --元.朱有炖《十长生》

乐乐陶陶 [lè lè táo táo] ，释义：《孟子·离娄上》：“言非礼义，谓之自暴也；吾身不能居仁由义，谓之自弃也。” 后用以形容自己甘心落后，不求上进。暴：糟蹋；损害。弃：抛弃，鄙弃。

自暴自弃 [zì bào zì qì] ，释义：喜事从天上掉下来。 比喻突然遇到意想不到的喜事。

喜从天降 [xǐ cóng tiān jiàng] ，释义：彼：那，对方；此：这，我方。不分这个和那个。形容关系密切，交情深厚。

不分彼此 [bù fēn bǐ cǐ] ，释义：切身感受到的痛苦。

切肤之痛 [qiè fū zhī tòng] ，释义：心神沮丧得像丢了魂似的。多用于描写别离时极度愁苦或悲伤的凄然之情。南朝梁江淹《别赋》：“黯然销魂者，唯别而已矣。”

黯然销魂 [àn rán xiāo hún] ，释义：指心神悲沮的样子。

黯然神伤 [àn rán shén shāng] ，释义：原指女子暗中以眉目传情。现也比喻暗中勾勾搭搭。秋波：秋天的水波，比喻美女的眼神。

暗送秋波 [àn sòng qiū bō] ，释义：心境开阔，精神愉快。宋范仲淹《岳阳楼记》：“登斯楼也，则有心旷神怡，宠辱皆忘，把酒临风，其喜洋洋者矣。” 旷（kuàng）：空阔。

心旷神怡 [xīn kuàng shén yí] ，释义：哀：悲哀；伤：伤害。忧愁而不悲伤，形容感情有节制；另形容诗歌、音乐优美雅致，感情适度。比喻做事没有过头也无不及。

哀而不伤 [āi ér bù shāng] ，释义：形容内心悲苦难以排遣。

缠绵悱恻 [chán mián fěi cè] ，释义：黯然：心里不舒服、情绪低落的样子；失色：因惊恐而变以脸色。本指心怀不好，脸色难看。后多比喻相形之下很有差距，远远不如。

黯然失色 [àn rán shī sè] ，释义：顽：愚顽。原意是指内容凄切，文辞华丽，使愚笨和聪慧的人同样受感动。后多用来指艳情的小说、戏曲、电影中的感人情节。

哀感顽艳 [āi gǎn wán yàn] ，释义：所得超过了所 希望的，因而特别高兴。《汉书 英布传》：“布又大喜过望。”

大喜过望 [dà xǐ guò wàng] ，释义：指呼吸到新鲜空气或喝了清凉饮料使人感到舒适。 现也用来形容欣赏了美好的诗文、乐曲等给人以清新、爽朗的感觉。

沁人心脾 [qìn rén xīn pí] ，释义：《后汉书·韦彪传》：“父母卒，哀毁三年，不出庐寝。服竟，羸（léi）瘠骨立异形，医疗数年乃起。” 后用“哀毁骨立”形容因过度悲伤而使健康受到影响。

哀毁骨立 [āi huǐ gǔ lì] ，释义：1.指人昏迷，失去知觉。","2.指不懂人情世故。

悲喜交集 [bēi xǐ jiāo jí] ，释义：怅然：形容不如意、不痛快。像失去什么似的烦恼不快。

怅然若失 [chàng rán ruò shī] ，释义：白头：头发白了；新：新交。指交朋友彼此不能了解，时间虽久，仍跟刚认识一样。

白头如新 [bái tóu rú xīn] ，释义：生活空虚，精神没有寄托。聊赖：依赖，凭借。

百无聊赖 [bǎi wú liáo lài] ，释义：侧：斜着。斜着眼睛看人。形容憎恨或又怕又愤恨。

侧目而视 [cè mù ér shì] ，释义：对社会的腐败和人民的疾苦感到悲愤和不平：抗战时期，这位作家以～的情怀关注社会。

悲天悯人 [bēi tiān mǐn rén] ，释义：不值得奇怪，指事物、现象等很平常。

不足为奇 [bù zú wéi qí] ，释义：灰心失望，意志消沉。

心灰意冷 [xīn huī yì lěng] ，释义：南朝江淹年少时以文才著称，晚年诗文无佳句，人们说他才尽了。后来用“江郎才尽”比喻才思枯竭。

江郎才尽 [jiāng láng cái jìn] ，释义：内心活动不从语气和神态上表现出来，形容态度镇静。也说不露声色。

不动声色 [bù dòng shēng sè] ，释义：《左传·襄公二十六年》记载，伍举在从郑国去晋国的路上，和老朋友声子相遇于郑国郊外，两人就铺开荆条席地而坐，一边吃东西，一边谈往事。后用“班荆道故”形容老朋友途中相遇，共话旧谊。班：铺开。

班荆道故 [bān jīng dào gù] ，释义：指戏曲演出中穿插一些滑稽的动作和谈话，引人发笑。科：戏曲演员的动作表情。诨（hùn）：开玩笑的话。

插科打诨 [chā kē dǎ hùn] ，释义：形容佩服爱幕到极点。同“心醉魂迷”。

心醉神迷 [xīn zuì shén mí] ，释义：客套话，不合情理的请求（向人求助时称自己的请求）。

不情之请 [bù qíng zhī qǐng] ，释义：由于快乐而忘记了忧愁。形容非常快乐。

乐以忘忧 [lè yǐ wàng yōu] ，释义：心神不安，胆怯。同“忑忑忐忐”。

忐忐忑忑 [tǎn tǎn tè tè] ，释义：《孟子·离娄下》：“仲尼不为已甚者。” 原意是不做过头的事。后来泛指对人的责难批评，要适可而止。已甚：太过分。

不为已甚 [bù wéi yǐ shèn] ，释义：形容十分害怕。同“心惊胆战”。

心惊胆寒 [xīn jīng dǎn hán] ，释义：上不去，下不来。 形容进退两难。

不上不下 [bù shàng bù xià] ，释义：唐代孟郊《登科后》诗：“春风得意马蹄疾，一日看尽长安花。 ”形容考上进士后得意的心情。后来用“春风得意”称进士及第，也用来形容人官场腾达或事业顺心时扬扬得意的样子。

闷闷不乐 [mèn mèn bù lè] ，释义：非常满足。

心满意足 [xīn mǎn yì zú] ，释义：非常失望。

大失所望 [dà shī suǒ wàng] ，释义：形容对于不足为奇的事情过分惊讶。

大惊小怪 [dà jīng xiǎo guài] ，释义：灰心：心如熄灭了的死灰；丧：失去。形容因失败或不顺利而失去信心，意志消沉。

灰心丧气 [huī xīn sàng qì] ，释义：形容满脸堆笑的样子。 掬（jū）：用双手捧取。

笑容可掬 [xiào róng kě jū] ，释义：融融，形容和乐自得的心情。其乐融融，形容快乐和谐的景象。出自《左传·隐公元年》：“公入而赋：‘大隧之中，其乐也融融。”

其乐融融 [qí lè róng róng] ，释义：谨慎小心，一点不敢疏忽的样子。《诗经·大雅·大明》：“维此文王，小心翼翼。” 翼翼：严肃，谨慎。

小心翼翼 [xiǎo xīn yì yì] ，释义：才华：表现于外的才能。多指文学艺术方面而言，很有才华。

才华横溢 [cái huá héng yì] ，释义：心里的打算不在说话和脸色上显露出来。

不露声色 [bù lù shēng sè] ，释义：原指感激的心情如同亲身受到对方的恩惠一样（多用来代替别人表示谢意），现多指虽未亲身经历，但感受就同亲身经历过一样。

感同身受 [gǎn tóng shēn shòu] ，释义：用手捂住肚子大笑。形容遇到极可笑之事，笑得不能抑制。

捧腹大笑 [pěng fù dà xiào] ，释义：形容说话办事故意藏一点儿露一点儿，不完全表露出来。

藏头露尾 [cáng tóu lù wěi] ，释义：忍不住要发笑。明圆极居顶《续传灯录》卷七：“僧问：‘饮光正见，为甚么见拈花却微笑？’师曰：‘忍俊不禁。’” 忍俊：含笑。

忍俊不禁 [rěn jùn bù jīn] ，释义：形容失望或受到挫折时情绪低沉的样子。唐韩愈《送穷文》：“主人于是垂头丧气，上手称谢。”

垂头丧气 [chuí tóu sàng qì] ，释义：瞪大眼睛说不出话来。 形容受惊而愣住的样子。

目瞪口呆 [mù dèng kǒu dāi] ，释义：瞪着眼睛说不出话来，形容受窘或惊呆的样子。

瞠目结舌 [chēng mù jié shé] ，释义：内心痛苦得像刀割一样。

心如刀割 [xīn rú dāo gē] ，释义：比喻事情临近眼前，十分紧迫。

迫在眉睫 [pò zài méi jié] ，释义：戒慎畏惧貌。

风檐寸晷 [fēng yán cùn guǐ] ，释义：战战：戒惧的样子；栗栗：哆嗦，发抖。 因戒惧而小心谨慎的样子。

战战栗栗 [zhàn zhàn lì lì] ，释义：战国时代赵国得到了楚国的和氏璧，秦昭王要用十五座城池来换璧。 赵王派蔺相如带着璧去换城。相如到秦国献了璧，见秦王没有诚意，不肯交出城池，就设法把璧弄回，派人送回赵国（见于《史记·廉颇蔺相如列传》）。比喻原物完整无损地归还本人。

完璧归赵 [wán bì guī zhào] ，释义：拿出钱财，帮助有困难的人。解囊：解开口袋。

解囊相助 [jiě náng xiāng zhù] ，释义：形容对别人的生活十分关切（嘘寒：呵出热气使受寒的人温暖）。

嘘寒问暖 [xū hán wèn nuǎn] ，释义：也说废寝忘 餐。 顾不得睡觉，忘记了吃饭。形容非常勤奋专心。南朝齐王融《三月三日曲水诗序》：“犹且具明废 寝，昃晷忘餐。”

废寝忘食 [fèi qǐn wàng shí] ，释义：遇到意想不到的喜事而感到非常高兴。 宋苏轼《与李之仪》之二：“契阔八年，岂谓复有见日，渐近中原，辱书尤数，喜出望外。”

喜出望外 [xǐ chū wàng wài] ，释义：悠然：闲适的样子；自得：内心得意舒适。形容悠闲而舒适。

悠然自得 [yōu rán zì dé] ，释义：喜悦的心情从眉眼上表现出来。

喜上眉梢 [xǐ shàng méi shāo] ，释义：已：停止。指无法控制自己，使激动的情绪平静下来。